[...] 93/94kg. Moj plan to redukcja do 80 i uzbrojenie w sucha mase. OBECNIE : 180 cm / 93,7 kg TRENIG : 8 tyg (od powrotu) AEROBY : 10 tyg (od powrotu) Moje pytanie dotyczy cyklu po redukcji, albo jeszcze w trwaniu redukcji. Chce wrzucic cos na sile i na czysta mase, mam sklonnosci do gino - zostalo mi troche po starych cyklach :/ wiec prosilbym [...]
Jakie suple sobie dokupić do kreatyny tak żeby dało jak najwięcej efektów do ceny ok 200zł?? Myślałem nad HMB i glutaminą, ale im dłużej czytałem o HMB tym więcej utwierdzam sie w przekonaniu, ze HMB daje małe efekty . Cykl z kreatyną zacząłbym 31 maja wiec mam jeszcze trochę czasu na ułożenie wszystkiego, ale im szybciej wszystko zamówię tym [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: Witam mam zamiar ruszyc z 3 cyklem i prosze o rozpsanie cyklu na takich saa: nandrolone decanoate 200mg/ml balkan 10 amp. santax 10mg/tab razak 150tab. testosteron depo 250mg/ml Galenika 10amp. Jaki [...]
[...] - brak (chyba że absolutnie obowiązkowa to dodam później) 2) wiek 19 (16.12.1989) 3) waga/wzrost 70 kg/182 cm 4) staż treningowy około 3 lat, ale było troche przerw 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy białkowe/spalacze/kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze TS 2, TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - od około [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 72 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesiecy 6. DIETA: myśle że podjada -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 x cardio 30 min, 3 x siłowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] 12) brak obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/16/39834509.png/ Wiek: 18 lat Waga: 74 kg Wzrost: 186 cm Cel cyklu: powiększenie masy mięśniowej i bicepsów oraz rozbudowanie klatki stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieganie, piłka nożna, siatkówka [...]
[...] sprawny bo jednak cwiczenia na silowni z wiekiem duzo daja dodatkowo zdarzy mi sie pobiegac pochodzic po gorach pocwiczyc na worku po co to pisze zamierzam zrobic sobie cykl i myslalem o najpopolarniejszym i chyba najbezpiecznijszym srodkiem jaki jest BOLDENON lub DECA prosze o przemyslane rady bede wdzieczny co chce osiagnac około 8-10kg [...]
[...] byly plecy klata i bic a w nich zero!...jedyny efekt to znaczna poprawa sily z ktorej postepem tez mam zawsze problemy. Tak wiec jak widac nie na kazdego HST dziala tak jak powinno chociaz moze to ja mam cos nie tak i przydaloby sie isc do jakiegos lekaza :/ Teraz nie wiem czy zaczynac nastepy cykl HST czy wrocic do normalnego treningu...
[...] na treca Night Protein Blend. Pracuje zazwyczaj od 8 do 18 wiec silka troche pozno ok. 19. W planie jest stala suplementacja przynajmniej przez rok. W miedzyczasie planuje cykl Storm+shock ale to za ok 2-3 miesiace. Dieta w skorcie: I: musli+jajka II: twarog/ser wiejski + kanapka +owoc III: ryz/makaron + piers kurczaka+warzywa i owoce IV: jak [...]
[...] czasem 0.8kg,micha trzymana 80fatu,140carb,wiec jest to low carb ,220 bialka.Jadac na temacie,ćwicząc.codziennie,trzymajac deficyt co jest ku*wa grane Panowie? Zaczalem cykl na 83 ,dzis j**lo 93kg. Cyklu zostalo 35dni w takim tempie walne 110 i bede chodził na czworaka. Prawdopodobnie poleca komenty ze mam mete nie wino,ale na 90procent to [...]
Witam , w poniedziałek rozpoczełem cykl (pierwszy kontakt z susta , susta z alfa labs 375/ml w dawce 0,5ml), zastrzyk o godzinie 18 , 5 min przed treningiem , wszystko sterylnie igła 0,7x40 i sprawa wyglada tak wczoraj miałem tylko pod miejscem iniekcji wyczuwalna gulke , a dzisiaj do tego doszło lekkie zaczerwienienie wokół miejsca kucia [...]
Witam Panowie. Przesyłam wyniki badań. Jestem na cyklu 500mg enana na tydzień. Wiem że prolaktyna i estradiol do zbicia ale jak ma się wynik testosteronu do przyjmowanej dawki . Jest ok czy powinno być więcej? Pozdrawiam 1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie pamiętam ale chyba [...]
Siema. Poniżej przesyłam badania do oceny. Leci enan e4d 250mg, hcg 500ui e3d (tu różnie bywa z regularnością) i exemestan e8d pół tabsa. Profil lipidowy identyczny od dobrych paru lat więc tak chyba mam. Martwi mnie jedynie ta insulina tak bardzo nisko. Badanie robione o 13 na czczo ( jedynie kawa o 7, bo zapomniałem o badaniu). Mógłby się ktoś [...]
[...] Chciałbym się zmieścic w ok 120zł max jeżeli to możliwe wogóle... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 193 Cel cyklu: Masa + Siła stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: WF w szkole i takie tam różne atrakcje :) stosowane wcześniej spalacze : Brak. [...]
[...] w sobotę wieczorem poczułem się źle w niedziele czułem się gorzej ale wziąłem leki i było coraz lepiej . dziś rano czułem się już dobrze z tym że został ból gardła ale wziąłem leki coś przeziębieniowy . Wiecie co może mi pomóc i co najważniejsze co mi się przytrafiło? Zaznaczam że chcę rozpocząć 2 cykl na krecie (TCM). Co radzicie? Pozdro :)
Witam wszystkich Ostatnio rozpocząłem cykl 100ml deka (2 razy w tyg) 100ml propionat (3 razy w tygodniu) Strasznie gorączkuję i mam spuchnięty poślady od zastrzyków Chce zmniejszyć dawkę teścia o połowę moje pytania są takie 1 czy po otwarciu ampułki i użyciu połowy soku mogę ją za 2 dni dokończyć ? 2 jaki zrobić potem odblok ? 3 piję wapno i [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 192 4. WYMIARY:( nie mierze) -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: Reszta zapotrzebowania -tłuszcz: 1-1,2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW POD SPORTY WALKI 3x w tyg by KNIFE 9. CEL CYKLU: SILA I MASA FUNKCJONALNA [...]
jak w temacie: chcialbym zrobic dobry cykl na sile. Czytałem troche o tym i ulożyłem taki zestawik i chciałbym się dowiedzieć czy jest on dobry? XP + CM3 + BCAA. i do tego moze jakieś dawkowanie bo tu jest duza rozbieżność gdyż jedni piszą że xp rano a po treningu cm3 inni ze rano cm3 a przed i po xp. BCAA to będę brać przed treningiem z tym nie [...]
COS DLA STAREGO rada
